que sufoco....
a mamãe aqui aguentou alguns transcos e barrancos devido alguns sintomas.. Mas, como diz um pedacinho de uma música... "Vou passando pela prova dando glória a Deus.."
Pois bem, no dia em que postei o post anterior fomo pra igreja anoite.. Programação Fireday, nem pude assistir o culto, fiquei no carro as encolhidas passando por momento doloroso nos quadril e nas pernas...
Dia seguinte, sábado, fomos a praia... hiummm tava maravilhoso de bom tomar solzinho... mas de tarde, bateu desânimo, sem vontade de comer e uma baita dor de cabeça... nem paracetamol parava.. e fiquei até domingo pela manhã com essas dores e sem poder ir a EBD..
Segunda e terça, sono, cansaço e dor nas pernas ainda... noite: Repouso!
Quarta, esse foi o dia de me render... Chega! quero um médico... Liguei para Dra. que me encaminhou para a Maternidade Gran mater para o médico plantonista me examinar... Saí de lá aliviada, fez exame de toque para saber se tinha sangramento ou dilatação, mas nada disso, estava tudo bem! ouvi os tum tum tum dos coraçõezinhos e fortes como sempre...
Bora pra casa com um atestado de repouso de 4 dias... uhuuuuuuuuuuuuuuu...
mas num é mole não.. ainda deu as dorzinhas e aquele sono mal dormido...
Mas, vamos que vamos... até nascerem isso pára! :)
bom, tô mega feliz pelas novidades que estarão por vir nessa nova fase semanal que é a 16ª semana....
vejam:
Engraçado como todos que nunca estiveram grávidos pensam que todas as mudanças, pelas quais você está passando, estão localizadas apenas em seu útero. Ninguém menciona o nariz entupido, a coceira na pele, a dor ciática ou os surtos de emoção. Mas basta lembrar, apesar de todos os horrores que seu corpo enfrenta, que haverá uma grande recompensa para você, em apenas alguns meses.
Seu corpo
Não, você não tem superpoderes, embora vá se sentir como se tivesse. Agora, você consegue sentir o cheiro da pizza, dos alimentos queimados ou de um sanduíche a quilômetros de distância. Seu aumento da sensação de odor não é o único novo truque que seu nariz fará. Você percebe, provavelmente, congestão nasal, e talvez até mesmo algumas hemorragias nasais.
Embora a congestão nasal relacionada à gestação seja chata, não deve causar nenhum problema e desaparece depois de o bebê nascer. Como dito anteriormente, seu volume sanguíneo está aumentando, e isso afeta os níveis estrogênicos, que por sua vez, incham a mucosa nasal. Esse volume aumentado faz com que o coração bata mais forte e rápidamente para manter a oxigenação fetal. Mas não é um problema de coração. Se você está enfrentando uma série de hemorragias nasais, pode ser uma indicação de pressão arterial elevada. Então, é aconselhável entrar em contato com seu médico.
É evidente que o seu olfato está no piloto automático, então tente evitar passar por perto de churrascarias e lanchonetes; enfim, evite alimentos de difícil digestão, ricos em gordura, frituras ou pouco nutritivos.
Seus seios podem ainda estar sensíveis, especialmente os mamilos, e eles continuam a crescer, crescer e crescer. Apertando-os um pouco, pode até sair um pouco de colostro (ricos nutrientes e anticorpos), isso, é claro, se conseguir tocar os mamilos sem sentir muita dor.
Seus ligamentos continuam a relaxar, e você talvez sinta uma certa dor no baixo-ventre. Se está planejando fazer amniocentese, ela deve ser marcada entre 16 a 18 semanas, sendo esta a semana mais indicada. Além de fornecer uma carrada de informações aos médicos sobre a saúde do bebê, a amniocentese é mais de 99% preciso ao determinar qual o sexo do bebê. Nesse período da gestação, seu médico pode pedir um teste de alfa-fetoproteína; a medição de tais valores no sangue de uma grávida constitui um teste de detecção preventiva, porque um valor elevado indica uma maior probabilidade de espinha bífida, de anencefalia, ou outras anomalias. Por outro lado, valores elevados podem indicar que a duração da gravidez foi mal calculada quando se colheu o sangue, que existe mais do que um feto, que é provável um aborto ou uma ameaça, ou que o feto morreu. Sei que é triste até pensar nisso, mas temos de previnir.
Conforme o seu bebê cresce e desenvolve-se, ocorre o mesmo com o útero e a placenta. Há seis semanas, seu útero pesava 140 gramas; agora tem 250. A quantidade de líquido amniótico em volta do bebê também aumenta. Há, no momento, em torno de 250ml de líquido. O útero pode ser sentido a 7,6cm abaixo do seu umbigo.
Seu bebê
Sabe aquela câmera digital? Seria mais útil agora se pudesse tirar foto dentro do seu útero, o seu bebê está praticando todos os tipos de expressões faciais, tais como sorriso, bocejo e caretas (já está treinando para quando você tentar alimentá-lo com aquele purê de espinafre).
Confira o que mais está acontecendo:
Sua vida
A essa altura, você já compreendeu que, após o seu bebê chegar haverá muitos ajustes. As mudanças não serão só relacionadas a você, mamãe. Sua família, os amigos e os filhos mais velhos (se os tiver) também serão afetados.
Caso esteja grávida do segundo filho, ao mesmo tempo de outras amigas, aproveite para trocar experiências com elas e solidarizar-se com os sintomas mais chatinhos - sem dispensar um cafezinho ou um bom suco para espairecer, enquanto seus filhos brincam juntos.Se você está grávida de um temporão, e todas as amigas têm filhos grandes, talvez se sinta meio isolada. Vale a pena frequentar o curso de pré-natal de novo, pois as situações mudam bastante com o passar dos anos.
Tendo outros filhos, fale com o seu marido sobre a forma de prepará-los para uma nova adição à família. Pocure ler livros ou alugar vídeos sobre à chegada de um novo membro, ou ainda sobre rivalidade entre irmãos. Felizmente, existem diversos recursos, algum deles funcionará. Por exemplo, estabeleça uma atividade regular envolvendo as crianças e continue procedendo assim até o novo bebê chegar.
Ao fazer compras para o novo bebê, leve o irmãozinho mais velho, às vezes. E, principalmente, converse muito com ele. Você tem de incentivá-lo a querer um irmãozinho, ou irmãzinha.
O que você está pensando...
"Bom, meu bebê já pode ouvir. Que tipo de música coloco para ele curtir?"
Faz bem comer...
Abacate: Considerada uma rica fonte de fosfaato, vitamina A e potássio, tem mais proteína que qualquer outra fruta: cerca de 2g para cada porção de 110g. Possui, ainda, ferro, magnésio e vitaminas C, E, B6. Seu único inconveniente é o alto teor calórico - 110g contêm cerca de 200 calorias. Também é bom saber que traz efeitos benéficos ao couro cabeludo e à pele. É suavemente laxativo.
Abacaxi: É rico em diversos nutrientes. Trata-se de um ótimo alimento para o verão, pois é composto por 86% de água, ajudando na hidratação do organismo, essencial nessa época do ano. Além disso, possui vitamina A, boa à pele e aos olhos; e ainda vitamina C, favorecendo boa dentição e facilitando a circulação sanguínea.
O que evitar comer:
É bom saber...
Colostro é uma forma de leite, de baixo volume, secretado nos primeiros dias de amamentação pós-parto. No entanto, tem maior valor nutritivo que o próprio leite e transmite ao bebê anticorpos maternos, protegendo-o contra algumas doenças. É composto de vários fatores para o desenvolvimento e à proteção - como água, leucócitos, proteínas, carboidratos e outros . O colostro vai se transformando, gradativamente, em leite maduro nos primeiros 15 dias pós-parto.
É importante ainda ressaltar que ele não passa para o recém-nato todos os nutrientes necessários para seu desenvolvimento. Contudo, ele é muito importante, visto que é por meio dele que o bebê recebe imunidade contra certas doenças e parasitas que podem vir a atacá-lo nos seus primeiros dias de vida, como a tuberculose e sarampo, dentre outras. Talvez faça-se necessário um suplemento nutricional, durante esse período, porém, a prescrição fica a critério do pediatra.
Cuidado com os seios!
Com os seios sensíveis e doloridos, às vezes até com amortecimento da aréola e com veias proeminentes, o uso de sutiãs confortáveis e firmes é indicados.
Não é necessário preparar os mamilos para a amamentação, como se imagina. Quando o bebê nascer, você receberá orientações de como amamentá-lo. Preocupe-se em obter informações sobre o posicionamento e a importância de se amamentar. A dor causada no ato da amamentação, que algumas mães comentam, está, na maioria das vezes, relacionada a maneira errada como a boca do bebê posiciona-se no seio da mãe.
Fonte: http://vidademulher.com.br/canais/maes-a-filhos/gravidez-semana-a-semana/semana-16.html
Como alguns perguntam??? vc está estufando a barriga??? affffffffffff que raiva disso... Pois se estou tirando fotos pra poder ver o desenvolvimento, pra que vou ficar tirando onda com barriga estufada??? num é?
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